Friday, 7 April 2017

RESEPI MENGENYANGKAN SARAPAN PAGI

Assalamualaikum. Pagi ni Faizah terlebih mood rajin dan hari ini ingin berkongsi dengan Anda di luar dengan resepi sarapan kali ini. 


Buka peti ais, lihat ada sayuran ini sahaja. Hentam jelah. Hihi
Tapi ada la juga melihat salad recepi di you tube. Gigih kan?


Daripada bahan tadi tambahkan juga cili merah, cili hijau, bawang, limau nipis dan beberapa herb seperti oregano, rosemary dan sebagainya. 


Kalau nak sedap makan dengan salad ni kan, jangan lupa ada wrap whole grain ni. Whole grain ni jenis berserat tinggi. Makanya, akan rasa kenyang dan melawaskan pembuangan kita.


Lepas tu ambil sekeping dan salaikan tanpa minyak.


Taraaa siap! 
Sedap sangat. 

Boleh dibawa bekal ni. 

1 kepi roti whole grain ini dikira 1 sajian. 

Untuk rasa lebih kenyang lagi jangan lupa ESP. Nanti masa bulan Ramadhan terutama sahur Anda bolehlah cuba ni, mudah sahaja. Kejap dah siap. 1 sajian roti whole grain ini memang sesuai diambil semasa breakfast. 

Jangan lupa aplikasi pinggan sihat ini setiap kali makan sarapan pagi, tengahari dan malam. 



Jika Anda berminat dengan produk & keahlian Shaklee,
Hubungi Faizah seperti details di bawah:

Shaklee Independent Distributor


Faizah Syakira
FB: Faizah Syakira
IG: Faizah.syakira
Page: Kisah Kulit Berjerawat
Page : Kesihatan Keluarga dan Pemakanan
Page: Diari Si Energy Booster
Tel : 0136625745 ( Whatsapp)


COD: Bahau & sekitarnya

Wednesday, 5 April 2017

CARA KURUS DENGAN VITAMIN SHAKLEE

Assalamualaikum. Perkongsian hari ini berkenaan testimoni penangan Herblax sewaktu pagi. Hehe. 



Testimoni ini daripada anak Shaklee Faizah sendiri yang berkongsi baru-baru ini. Lagipum hari ini genaplah 7 hari buat dengan Mealplan untuk dapatkan kembali berat yang ideal. 

Buat masa sekarang Yama ambil ESP, ALFAFA, HERBLAX, LECITHIN dan Vitamin C, nanti Faizah kongsikan lagi 2 minggu hasil berapa angka yang turun setelah Yama mengambil vitamin ini. 

Sebelum itu hari ini juga mahu imbas kembali jejak kasih Faizah bersama Yama ni. Hehe. Almaklumlah dah lama tak berjumpa. 

Pada hari Ahad lalu iaitu 2 April 2017 rasanya seluruh Negeri Sembilan hujan dari pagi sehinggalah Faizah COD pada Yama.

Inilah Yama salah seorang ahli team Faizah yang baru iaitu orang Negeri Sembilan juga. Hehe




Ketika detik perjumpaan ini pada Ahad lalu terdetik dalam hati,

"Adakah aku akan kenal insan ini? Bagaimana rupanya" 

Yama dalam whatsapp pun siap cakap, 

"Faizah mungkin lupa muka Yama. Yama ingat muka Faizah." 

Haha. Eh mana boleh tak ingat kan? Masih ada bayangan itu cuma tidak "clear". Hehe. Bayangkan nak jumpa sahabat saya ini berapa jarak tahunan sudah berlalu. 

Kami berkenalan semasa kelas Tuisyen di Wawasan Murni, Bahau. 

Inilah detik pertemuaan semula selepas habis SPM tahun 2017. Haha! 

Tengok gambar balik, terasa macam pergi tuisyen balik. 

Over tak? Haha. 

Muda sangat tu kan. 

Bak kata Yama, " Biasalah budak 90's ni memang muka macamni" 

Haha. Ada-ada aja Yama. 

Lihatlah apa Faizah pas pada Yama hari itu. Baru sahaja tambah ni.




Apapun kan sama-samalah kita dapat #ShakleeEffect dari produk Vitami Shaklee. Yeay! Hehe

Kebaikan produk Shaklee yang mana Yama ambil untuk turunkan berat badan ialah; 

1. ESP Soy Protein

ESP membekalkan 14 gram protin soya sihat (NON GMO), 500 mg kalsium, dan semua asid amino perlu termasuk 9 asid amino perlu  yamg tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia dan mampu membantu mengekalkan kepejalan otot dalam proses penurunan berat badan.
2. Alfafa

Mencuci darah, usus dan hati. Alfafa ini sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan tubuh badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot. 

3. Herblax

Mencuci perut dan usus- membersihkan najis yang tersekat dan merangsang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersimpan lama atau tersekat. Sangat disyorkan kepada mereka yang mudah sembelit. 

4. Lecithin

Lecithin merupakan pengemulsi lemak yang membantu memecah dan mencairkan lemak. Hal ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dengan lebih berkesan apabila kita sertakan dengan program diet dan senaman yang betul.

5. Vitamin C

Kepada pengamal Vitamin C bolehlah ambil Vitamin C awal pagi, saya kongsikan apa yang saya baca tadi daripada blog Nurulazilayana;

Bagaimana Vitamin C boleh Membakar Lemak?


 Artikel yang ditulis dari Oregon State University menceritakan tentang kepentingan Vitamin C untuk pengeluaran carnitine, iaitu sejenis molekul yang menggerakkan lemak ke dalam sel-sel untuk ditukar menjadi tenaga. Carnitine adalah bahan yang dihasilkan dalam hati dan buah pinggang dan disimpan di dalam otot rangka, jantung, otak dan sperma. Vitamin C yang cukup perlu bagi sintesis carnitine dan pembakaran lemak. Dengan kata lain, vitamin C akan mengaktifkan carnitine. Jadi jika susah sangat nak turun berat badan, atau dah cuba bermaca cara mungkin perlu untuk lihat dos vitamin C yang diambil setiap hari samada cukup atau tidak.

Jadi kalau nak badan tukar makanan kepada tenaga, amalkan makan Vitamin C di pagi hari bukan sebelum tidur. Barulah BMI cantik dan ideal.


Bagaimana nak pastikan Vitamin C cukup dalam badan? 

Cara paling mudah adalah melalui pengmabilan supplement. Saranan terbaik adalah Vitamin C SR Shaklee yang lengkap dengan teknologi sustained release (memastikan vitamin kekal selama 5 jam dalam badan secra peringkat demi peringkat). Ini kerana jika dalam bentuk supplement, sukatan vitamin adalah mengikut USRDA iaitu cukup untuk keperluan badan seharian. Boleh amalkan juga makan buah-buahn sitrus yang kaya dengan Vitamin C. walaubagaimanapun disebabkan faktor haba kandungan vitamin c pada buah dan sayur biasanya berkurangan.


6. Lotion Herbal Blend

Pernah tak dengar stretchmark? Selulit kalau bahasa mudahnya. Biasa terjadi stretchmark ini disebabkan perubahan bentuk badan kita dari gemuk ke kurus. 

Perasan tak? Dulu Faizah banyak jugalah ni. Lepas tu tak tahu hilang bagaimana. Haha. 

Sebab mungkin faktor minum ESP dan lain-lain juga, namun rakan Faizah menggunakan lotion ini untuk stretchmark ada yang hilang. Cuma perlulah konsisten dan tiada pernah skip. 

Kalau skip mungkim tiada hasilnya. Nak hasil yang laju pastikan makan supplement dalaman juga. Sekurangnya kulit akan bertambah cantik. 

Penambahan lagi point seterusnya, jangan lupa mengamalkan gaya hidup sihat berpandukan berapa sajian di dalam piramid makanan. Bagi memudahkan Anda untuk turunkan berat badan amalkan "PINGGAN SIHAT" ini. InsyaAllah pasti dapat membantu Anda menurunkan berat badan kepada lebih ideal. 

Sumber Google


Sumber Google


Tadi pagi baru sahaja lepas beri tips kepada Ahli Shaklee dalam Team. Sebab ada yang tengah follow Mealplan. Lagi satu senaman juga penting selain menjaga pemakanan seimbang.


Jika Anda berminat dengan produk & keahlian Shaklee,
Hubungi Faizah seperti details di bawah:

Shaklee Independent Distributor


Faizah Syakira
FB: Faizah Syakira
IG: Faizah.syakira
Page: Kisah Kulit Berjerawat
Page : Kesihatan Keluarga dan Pemakanan
Page: Diari Si Energy Booster
Tel : 0136625745 ( Whatsapp)


COD: Bahau & sekitarnya

Tuesday, 4 April 2017

USUS KOTOR PENYEBAB KULIT JERAWAT

Assalamualaikum. Selamat pagi semua. Coretan pagi ini ingin menerangkan betapa pentingnya kita perlu detox. Almaklumlah sempena promosi pada bulan April ini.

Jadi adalah tepat jika Faizah menyebarkan info Detox ini memandangkan pada bulan hadapan kita akan menyambut Ramadhan. Pastinya makanan banyak dan buat kita jadi tidak tahu ingin memilih yang mana satu. 


Sumber Google


Anda pernah tak buat service dalaman? Maksud Faizah dengan detox. 

Ada yang berkongsi dengan Faizah baru-baru beliau buat dengan lemon detox tapi katanya tidak berhasil. Kulit tiada perubahan. 

Eh kulit? Apa kaitan kulit dan Detox kan? Sebenarnya kalau Anda nak kulit bersih detox sangatlah penting. Tahu tak apa punca kulit kita tidak bersih dan selalu diserang oleh jerawat?


Sumber Google


Makanan yang kita makan selama ini telah pun mengotorkan dinding usus.

Tapi bila Anda ambil makanan tambahan seperti vitamin C dan Anda skip untuk ON Detox, agak Anda menjadi tak kesannya. Tipulah tiada kesan kan tapi kita sendiri tahu rasanya pada kulit lebih daripada kita sangka atau kita sendiri nampak perubahannya perlahan atau tidak. Lihat orang lain, seminggu dua minggu kita dah rasa macam teruja dengan kulit. Sampai dekat kita bila cuba, keputusan kurang memuas dan hasilnya tidak secepat macam sahabat kita itu. Ada tak rasa begitu? 

Jika ada ketahuilah bila dinding usus kotor, apa segala makanan tambahan yang Anda ambil kadar penyerapannya kurang memberangsangkan.


Sumber Google


Ramai yang stori dengan Faizah kenapa bila dirinya makan vitamin tak begitu memberikan kesan yang baik.

Terus rasa kecewa.

Nasihat saya pastikan cuci dinding usus Anda pada permulaan.

Selepas itu, bolehlah ambil vitamin yang lain.

Selagi tak service dalaman Anda, makanlah apa pun. Nutrisi yang ingin diserap melalui usus bakal kurang penyerapan.

Usus kita kotor pun disebabkan cara pemakanan kita juga.  Jadi kalau masih kotor, itulah punca-punca penyakit datang.

Bak kata Haris Ibn Kaladah, doktor pada zaman Rasulullah yang mendalami ilmu perubatan Galenik mengatakan,

"Perut itu punca segala penyakit"

Begitu juga Rasulullah menyatakan,

"Perut itu gudang penyakit."  -Direkodkan oleh Muslim

Mudah-mudahan tips ini dapat membantu Anda bijak memilih vitamin dengan langkah yang pertama iaitu DETOX.

#HealthySkinJournalsFSK

Cadangan Faizah Anda di luar sana nak cuba Detox, boleh dapatkan Set Detox ini; 


1. Alfafa Complex - Mencuci darah, usus dan hati. Alfafa ini sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan tubuh badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot. 

2. Herblax - Mencuci perut dan usus- membersihkan najis yang tersekat dan merangsang usus untuk mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersimpan lama atau tersekat. Sangat disyorkan kepada mereka yang mudah sembelit. 

3. Peppermint Ginger Plus- Rumusan empat jenis herba. Selain jintan manis dan jintan hitam, ia juga mengandungi pudina dan halia - herba tradisional telah lama digunakan sejak berkurun lamanya untuk melegakan tubuh. 

4. DTX Complex - Tahukah anda bahawa hati merupakan PEMBERSIH RACUN dalam tubuh kita. Kerana itu ia perlu diservis setiap hari untuk membuang toksik dan racun dari badan kita. DTX complex bertindak sebagai detoksifikasi untuk menyahtoksik bahan beracun dari hati seperti dadah dan bahan bernitrogen bagi memastikan seluruh organ berfungsi secara normal. Apabila fungsi hati terganggu, timbunan toksik dalam badan akan menyerang organ yang lain.

5. Vivix - Vivix Shaklee adalah minuman kesihatan yang kaya dengan antioksidan yang dihasilkan daripa ekstrak anggur muskat, resveratrol dan bersama beberapa ramuan lain yang semulajadi. Ia merupakan supplement anti penuaan tahap sellular yang terbaik di dunia. Detoks program dengan Vivix Shaklee adalah program untuk menyahtoksin yang dilakukan selama 14 hari berturut-turut untuk tujuan 'pembersihan' organ, darah dan sel-sel badan. Ia bukan sahaja semata-mata untuk membuang toksin, malah Vivix Shaklee membantu memperbaiki sellular DNA kita, melambatkan penuaan tahap sellular, menggalakkan pembentukan mitochondria ( pusat yang menghasilkan tenaga untuk sel) serta melambatkan pembentukan protein AGE yang boleh menyebabkan kerosakan dan mengganggu keutuhan sel sedia ada. 

6. Mealplan 7 hari detoks disediakan.


Jika Anda berminat dengan produk & keahlian Shaklee,

Hubungi Faizah seperti details di bawah:

Shaklee Independent Distributor


Faizah Syakira
FB: Faizah Syakira
IG: Faizah.syakira
Page: Kisah Kulit Berjerawat
Page : Kesihatan Keluarga dan Pemakanan
Page: Diari Si Energy Booster
Tel : 0136625745 ( Whatsapp)


COD: Bahau & sekitarnya



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...